El trauma: sus causas y tratamientos

Mes de la prevención del Trauma.

Enero es el mes de la concientización del trauma en Puerto Rico. El trauma puede ser causado por diferentes factores. En Puerto Rico, luego del huracán María las caídas aumentaron como la segunda causa de visitas al Hospital de Traumas de Centro Médico, desplazando las víctimas de balas. Mientras que la primera causa de traumas en la isla siguen siendo los accidentes automovilísticos. Hay que destacar que luego de unos meses después del huracán las estadísticas regresaron a su orden: accidentes de auto, heridos de bala y caídas.

El trauma es una de las enfermedades que más afecta la salud pública de Puerto Rico y es una de las primeras causas de muerte entre personas menores de 44 años. La isla tiene una incidencia más alta en comparación con los Estados Unidos según estudios.

Se le llama trauma a un evento violento o extraordinario. Puede ser físico, como un accidente, una experiencia violenta o psicológico como abuso emocional o social. Se puede caracterizar de estas formas:

  • Es un suceso inesperado. Saca de la cotidianidad a sus víctimas
  • Excede la capacidad que tienen una persona para poder manejarlo
  • Puede alterar la manera de que esa persona vea la realidad y se relacione con el mundo

El sufrir de trauma puede ocurrir cuando la persona ha estado expuesta a un acontecimiento o situación estresante (puede ser de manera repentina o recurrente) de naturaleza excepcionalmente amenazadora o catastrófica, que podría causar un profundo malestar en la mayoría de personas que lo sufre.

 

Estos son algunos de los efectos inmediatos en el caso de un trauma único con:

 

Emocionales

  • Shock, lo cual incluye emociones alteradas o perturbaciones de la memoria
  • Negación   
  • Confusión y desorientación
  • Pánico
  • Ansiedad e inseguridad extremas
  • Inflexibilidad
  • Disociación de la realidad

Cognoscitivos

  • Incredulidad    
  • Desorientación y confusión
  • Dificultad para pensar y concentrarse
  • Pensamientos no deseados como recuerdos traumáticos, afectando la vida cotidiana
  • Problemas de percepción
  • Recuerdos traumáticos  
  • Respuestas exageradas y no comunes a cosas que antes eran normal
  • Trastornos en el sueño o pesadillas

Corporales

  • Síntomas gastrointestinales
  • Dolores de cabeza
  • Síntomas de alergia
  • Problemas menstruales

Efectos a largo plazo pueden incluir Trastorno de tensión postraumática, Trastorno complejo de tensión postraumática y una variedad de enfermedades mentales y físicas.

Es importante recurrir a atención médica profesional una vez ocurre un accidente que potencialmente puede generar algún tipo de trauma. Luego de que la persona esté fuera de peligro usualmente corresponden Primeros Auxilios Psicológicos además de:

  • Transmitir seguridad al paciente. Debe estar tranquilo, puede que quiera levantarse por sensación de alguna urgencias, pero debe descansar
  • Debe mantenerse siempre en compañía
  • La persona debe reconocer sus sensaciones corporales. Después de un suceso traumático, la persona puede liberar exceso de tensión mediante temblores u otros síntomas físicos. Debe reconocerlas y comunicarlas
  • Escucha y permite la expresión sin juzgar. Si necesita hablar de lo sucedido es importante que la persona se sienta escuchada y cuidada. Si luego de varios días no es capaz de procesar lo sucedido o sigue presentando síntomas, necesita ayuda profesional

 

No obstante, la clave para sobrevivir a un trauma físico, es el tiempo en que un lesionado recibe tratamiento.

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