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SÍNTOMAS DEL CÁNCER COLORECTAL

Cuántas veces nos hemos escuchado historias de personas que jamás pensaron pasar por una situación de salud totalmente inesperada. Conocer los síntomas y los factores de riesgo de las enfermedades es una ventaja para poder actuar a favor de la salud a través de la prevención y la intervención temprana. (más…)


CÁNCER DE LA PRÓSTATA: PREVENCIÓN, DETECCIÓN Y RIESGOS.

Septiembre es el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de la Próstata.

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CÓMO PREVENIR EL CÁNCER

El cáncer se ha convertido en una de las enfermedades más temidas de las personas por la existencia de una gran variedad de factores que te pueden llevar a padecerlo y prevenirla es un gran reto. Cada año son más las personas que fallecen por algún tipo de cáncer, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en el 2013 el cáncer fue denominado como la segunda causa principal de muerte en los Estados Unidos, lo que hace que una de cada cuatro muertes sea causada por el cáncer. (más…)


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¿QUÉ ES LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE?

Muchas veces escuchamos mencionar condiciones de salud que nos hacen pensar que son tan terribles como sus nombres… ¿después de todo, que condición de salud es buena? Lo importante es informarnos acerca de sus síntomas y tratamientos para fomentar la prevención, un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado. ¿Qué es la Esclerosis Múltiple? (más…)


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QUÉ ES UNA ENFERMEDAD RENAL Y CÓMO REDUCIR SU RIESGO

La enfermedad renal crónica es una alteración que muestra que los riñones ya no están funcionando como deberían. Pero, ¿cuál es el funcionamiento regular de los riñones?. Su función principal es filtrar la sangre que se deriva de las arterias renales; al hacer esto elimina el exceso de agua, sal y desechos del cuerpo para transformarlo en orina. (más…)


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¿QUÉ CAMBIOS DEBO HACER PARA TENER UNA VIDA SANA?

Desarrollar una vida sana no solo se trata de tener una buena dieta, sino que también debes complementarlo con dos importantes pilares como lo son el ejercicio y el descanso. Es importante que vayas adaptándote a estos seis hábitos desde una temprana edad e igual que vayas incluyendo a tus hijos en la misma. Siguiendo estos seis hábitos te ayudará a evitar enfermedades cardiovasculares e incluso hasta el cáncer. (más…)


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CONSEJOS PARA LOGRAR UNA DIETA SALUDABLE

¡Llegó el mes de la nutrición y con el te ofrecemos varios consejos para llevar una dieta saludable! No solo se trata de comer saludable, sino de tener buenos hábitos, como: ejercitarte, hidratarte lo suficiente, evitar el uso del tabaco y alcohol, evitar el estrés, no saltar las comidas y descansar lo recomendado. Sabemos que puede ser un poco retante cambiar ciertos malos hábitos, pero no es imposible. Solo piensa que en vez de restarte años, estos consejos te suman vida y esos años se

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USIC Blog Bueno para ti

DIABETES: CAUSAS Y CÓMO EVITARLA

Es muy probable que hayamos conocido o conozcamos a alguien que padezca de Diabetes, porque lamentablemente es una enfermedad muy común hoy día y según el Informe de la Salud de Puerto Rico del 2014, es la tercera causa de muerte en Puerto Rico, lo cual es muy preocupante. ¿Cuáles son sus causas y cómo evitarla? La Diabetes afecta tanto a hombres como mujeres y aunque han muerto más hombres, la prevalencia de la enfermedad es más alta en las mujeres. Según los datos del 2011 al 2012 más de un 13% de la población de Puerto Rico tiene Diabetes. (más…)


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TU ESTILO DE VIDA TE SUMA AÑOS.

¡El que no escucha consejos, no llega a Viejo! Escuchamos una y otra vez los mismos consejos para tener una buena relación de pareja, para rebajar, para ahorrar y para TODO! Aunque a veces nos cansen, pueden ser de gran ayuda para mejorar. El truco está en adoptar un estilo de vida saludable, con buenos hábitos que nos ayuden a vivir más y mejor.

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