Noticias

Controla la diabetes con solo 4 pasos

El mes de noviembre es el mes de concientización de la Diabetes. En Puerto Rico, la diabetes se ha convertido en la tercera causa de muerte más común. Para el año 2015 su prevalencia aumentó a un 17%, comparado al 2014 con un 15.7%, esto significando que 462,473 adultos padecían de diabetes.

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Beneficios de tener tu hogar asegurado

Tu hogar además de ser el espacio para ti y tu familia, es fruto de gran esfuerzo y años de sacrificio. Es normal que quieras proteger tu hogar y tu inversión. Teniendo en cuenta que vivimos en un país tropical, estamos más expuestos a huracanes y otras incertidumbres. Ante este panorama la decisión inteligente es asegurar tu casa y poder minimizar las pérdidas de materiales.

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Este día de la Salud, Comienza una Vida Saludable

Llegó el día de la salud, y que mejor momento que éste para comenzar a llevar una vida saludable. ¿Sabías que puedes adoptar ciertos hábitos que pueden ayudarte a prevenir enfermedades cardiovasculares e incluso todos los tipos de cánceres?

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cancer colorectal

SÍNTOMAS DEL CÁNCER COLORECTAL

Cuántas veces nos hemos escuchado historias de personas que jamás pensaron pasar por una situación de salud totalmente inesperada. Conocer los síntomas y los factores de riesgo de las enfermedades es una ventaja para poder actuar a favor de la salud a través de la prevención y la intervención temprana. (más…)


Disfruta de un Halloween SEGURO

Ya tienes los disfraces listos, los niños están desesperados por salir a buscar sus dulces y a ti aún no te ha llegado la luz. ¿Qué haces? ¿Cancelas y le niegas a los niños eso que a su edad es lo más preciado? Nah, solo sigue estos consejos y asegura un Halloween seguro para ti y los tuyos.

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PUERTO RICO ASEGURA EL AGUA QUE TOMAS

El huracán María pudo haber pasado, pero esto no significa que el peligro también se haya ido. Puerto Rico se encuentra en un momento crítico para su recuperación. Los servicios son escasos y debemos aprovechar cada oportunidad que tenemos para lograr la normalidad. Mantener la higiene y salud es clave para alcanzar la normalidad en nuestras vidas, (más…)


CÁNCER DE LA PRÓSTATA: PREVENCIÓN, DETECCIÓN Y RIESGOS.

Septiembre es el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de la Próstata.

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¿QUÉ ES MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA?

Es un estado de activa atención al presente. Consiste en un entrenamiento especializado para vivir plenamente cada momento (ya sea en el trabajo, comiendo o conversando), una práctica que según el psicólogo Miguel Ángel Vallejo Nagera, “Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo”, procurando no interferir ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento. Como procedimiento terapéutico busca, ante todo, que “los aspectos emocionales y cualesquiera otros procesos de carácter no verbal, sean aceptados y vividos en su propia condición, sin ser evitados o intentar controlarlos”.  (más…)


QUÉ HACER ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE UN HURACÁN

En julio comenzó la temporada de huracanes. Los huracanes son un tipo de ciclón tropical. Son procesos naturales del planeta para transportar el exceso de calor del área tropical a las regiones más frías. Estos se clasifican de acuerdo con la intensidad de sus vientos.
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ESTE VERANO CUIDA TU PIEL DE LOS RAYOS DEL SOL.

Con el verano llega un mayor riesgo de cáncer en la piel. Es natural aprovechar estos días para disfrutar de nuestra Isla. El sol nos brinda la oportunidad de diversión además de que juega un papel importante en la salud. Sin embargo, debemos comprender y prevenir los daños que este puede causar en nuestra piel. El cáncer de piel es el tumor más frecuente en el cuerpo humano, 3.3 casos nuevos por cada 100,000 personas, siendo más común en hombres que en mujeres.

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