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¿Tienes mascota? Mira estos consejos para devolverle todo su amor

Tener una mascota puede ser muy divertido y además te brinda muchos beneficios a la salud. El amor que una mascota brinda a la casa es algo muy importante para muchos, y es nuestra responsabilidad devolverle ese amor incondicional.

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Recetas fáciles para celebrar el Día de la Papa

Rápido, menciona un vegetal tan versátil como la papa. Se puede hornear, freír, hervir, hacer puré y de seguro mucho más. No solo puedes tener una gran variedad de recetas con papa, sino que también te brinda  beneficios a la salud, son una excelente fuente de vitamina C, vitamina B6 y contienen más potasio que los guineos (si se consumen con cáscara). Celebremos este agosto 19, día de la papa con esta receta fácil de preparar, donde el ingrediente principal, sí, ya sabes es la papa.

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Conoce cómo mantener tu jardín y los beneficios que te brinda

Tener un rinconcito con plantas y flores en tu casa es una gran actividad. Pocos son los pasatiempos que te pueden brindar tantos beneficios como practicar la jardinería, por eso también a esta actividad se le conoce como terapia hortícola. Estos beneficios van desde lo ecológico, hasta lo  mental y físico. Por eso, en esta semana de la jardinería te presentamos algunos beneficios que te brinda el tener un jardín en tu hogar.

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Beneficios de pasar tiempo al aire libre

¿Sabías que puedes mejorar tu estilo de vida con tan solo salir y exponerte al sol unos minutos diariamente? El sol contiene vitamina D que ayuda al cuerpo en la absorción de calcio lo cual mantiene nuestros huesos sanos, el fosfato de los intestinos y ayuda a evitar enfermedades como la osteoporosis. A diferencia de otras para adquirir esta vitamina no necesitas consumir un tipo de alimento específico ya que la luz solar se encarga de esto. Pero, ¿qué otros beneficios te da el pasar tiempo al aire libre? 

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cancer colorectal

SÍNTOMAS DEL CÁNCER COLORECTAL

Cuántas veces nos hemos escuchado historias de personas que jamás pensaron pasar por una situación de salud totalmente inesperada. Conocer los síntomas y los factores de riesgo de las enfermedades es una ventaja para poder actuar a favor de la salud a través de la prevención y la intervención temprana. (más…)


PUERTO RICO ASEGURA EL AGUA QUE TOMAS

El huracán María pudo haber pasado, pero esto no significa que el peligro también se haya ido. Puerto Rico se encuentra en un momento crítico para su recuperación. Los servicios son escasos y debemos aprovechar cada oportunidad que tenemos para lograr la normalidad. Mantener la higiene y salud es clave para alcanzar la normalidad en nuestras vidas, (más…)


ESTE VERANO CUIDA TU PIEL DE LOS RAYOS DEL SOL.

Con el verano llega un mayor riesgo de cáncer en la piel. Es natural aprovechar estos días para disfrutar de nuestra Isla. El sol nos brinda la oportunidad de diversión además de que juega un papel importante en la salud. Sin embargo, debemos comprender y prevenir los daños que este puede causar en nuestra piel. El cáncer de piel es el tumor más frecuente en el cuerpo humano, 3.3 casos nuevos por cada 100,000 personas, siendo más común en hombres que en mujeres.

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Vida Saludable

TE COMPARTIMOS 10 INCREÍBLES BENEFICIOS DEL TÉ VERDE

De seguro ya has escuchado sobre algunos beneficios del té verde. Esta bebida ha sido consumida desde la antigüedad y en la modernidad ha sido una revolución en la salud natural de las personas. Aunque no todas sus propiedades están probadas a nivel científico, se sabe que muchas de ellas son reales, como por ejemplo su característica antioxidante y su efecto diurético.

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mamografía cáncer seno

CÓMO PREVENIR EL CÁNCER

El cáncer se ha convertido en una de las enfermedades más temidas de las personas por la existencia de una gran variedad de factores que te pueden llevar a padecerlo y prevenirla es un gran reto. Cada año son más las personas que fallecen por algún tipo de cáncer, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en el 2013 el cáncer fue denominado como la segunda causa principal de muerte en los Estados Unidos, lo que hace que una de cada cuatro muertes sea causada por el cáncer. (más…)


manzanas huerto casero

COMIENZA TU HUERTO CASERO

En estos tiempos están muy de moda los huertos caseros, ya sea para mejorar la nutrición o ahorrarnos dinero en la compra, los beneficios de un huerto casero están al alcance de todos. Aquí te enumeramos unos hints que debes tener en consideración para crear tu huerto en armonía con la naturaleza: (más…)