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Conoce cómo lucir una piel saludable

La piel es el órgano más versátil de todo tu cuerpo, además de ser el más grande. Este es el único órgano que está directa y constantemente expuesto. Nos protege del calor y el frío, del aire y los elementos, de las bacterias, es impermeable, se repara y lubrica a sí misma, incluso elimina algunos residuos del cuerpo.

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¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático o TEPT?

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un tipo de trastorno de ansiedad, y es una enfermedad real. Puede ocurrir después de haber experimentado un trauma emocional que implica un acontecimiento estresante que involucra un daño físico o es de naturaleza extraordinariamente amenazadora o catastrófica para el individuo.

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Alzheimer. Conoce los síntomas, riesgos y causas.

El Día Mundial del Alzheimer se conmemora el jueves, 21 de septiembre bajo el lema “112 años de historia” (1906-2018), desde que el doctor Aloiz Alzheimer describió por primera vez la enfermedad.

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¿Tienes mascota? Mira estos consejos para devolverle todo su amor

Tener una mascota puede ser muy divertido y además te brinda muchos beneficios a la salud. El amor que una mascota brinda a la casa es algo muy importante para muchos, y es nuestra responsabilidad devolverle ese amor incondicional.

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Recetas fáciles para celebrar el Día de la Papa

Rápido, menciona un vegetal tan versátil como la papa. Se puede hornear, freír, hervir, hacer puré y de seguro mucho más. No solo puedes tener una gran variedad de recetas con papa, sino que también te brinda  beneficios a la salud, son una excelente fuente de vitamina C, vitamina B6 y contienen más potasio que los guineos (si se consumen con cáscara). Celebremos este agosto 19, día de la papa con esta receta fácil de preparar, donde el ingrediente principal, sí, ya sabes es la papa.

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¿Sabes qué es un golpe de calor y cómo prevenirlo?

¡LLEGÓ EL VERANO! y desde ese entonces solo queremos ir a la playa y broncearnos. Pero ojo, las altas temperaturas durante largos periodos de tiempo pueden ocasionar lo que conocemos como un “golpe de calor” o “heat stroke” en inglés. Ahora, ¿qué es un golpe de calor, sus síntomas, factores de riesgo y prevenciones?

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Conoce cómo mantener tu jardín y los beneficios que te brinda

Tener un rinconcito con plantas y flores en tu casa es una gran actividad. Pocos son los pasatiempos que te pueden brindar tantos beneficios como practicar la jardinería, por eso también a esta actividad se le conoce como terapia hortícola. Estos beneficios van desde lo ecológico, hasta lo  mental y físico. Por eso, en esta semana de la jardinería te presentamos algunos beneficios que te brinda el tener un jardín en tu hogar.

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Síntomas del Cáncer de piel tipo melanoma

El verano oficialmente comienza el 21 de junio. Pero estamos en Puerto Rico, no somos extraños a las playas, ni siquiera en diciembre. Ya en mayo comienzan a llenarse más de lo normal nuestras playas, salimos al aire libre, participamos de bicicletadas y salidas al parque. Pero con este ventajoso clima también vienen responsabilidades. Mayo marca el mes de la Concienciación del Cáncer de Piel y Melanoma.

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Beneficios de pasar tiempo al aire libre

¿Sabías que puedes mejorar tu estilo de vida con tan solo salir y exponerte al sol unos minutos diariamente? El sol contiene vitamina D que ayuda al cuerpo en la absorción de calcio lo cual mantiene nuestros huesos sanos, el fosfato de los intestinos y ayuda a evitar enfermedades como la osteoporosis. A diferencia de otras para adquirir esta vitamina no necesitas consumir un tipo de alimento específico ya que la luz solar se encarga de esto. Pero, ¿qué otros beneficios te da el pasar tiempo al aire libre? 

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Este día de la Salud, Comienza una Vida Saludable

Llegó el día de la salud, y que mejor momento que éste para comenzar a llevar una vida saludable. ¿Sabías que puedes adoptar ciertos hábitos que pueden ayudarte a prevenir enfermedades cardiovasculares e incluso todos los tipos de cánceres?

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